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Iniciativa reforçou a importância do autocuidado e equilíbrio emocional

O AME Praia Grande realizou, neste mês de janeiro, uma ação em referência à campanha Janeiro Branco, com foco na conscientização sobre saúde mental e na promoção de um espaço seguro de diálogo, reflexão e acolhimento aos colaboradores da unidade.

A proposta da ação foi promover reflexão e troca de experiências, incentivando os colaboradores a reconhecerem aquilo que fortalece o bem-estar no dia a dia. As atividades estimularam o diálogo aberto, a empatia e o respeito às diferentes vivências, contribuindo para um ambiente de trabalho mais humano e acolhedor.

O encontro contou com a condução da psicóloga Nadia Fernanda Grabowski, que abordou temas relacionados à saúde mental, autocuidado e emoções, destacando a importância de identificar tanto os fatores que fortalecem quanto aqueles que sobrecarregam emocionalmente os profissionais.

Durante a atividade, foi proposta a dinâmica reflexiva “O que eu levo para o aeroporto e o que eu deixo na mala?”, que convidou os participantes, a refletirem sobre quais emoções, sentimentos e atitudes são essenciais para a vida e quais não agregam, devendo ser deixadas para trás. A proposta utilizou a metáfora de uma viagem para estimular o autoconhecimento e a reflexão emocional.

A ação integra as iniciativas desenvolvidas no AME Praia Grande voltadas à promoção da saúde mental, à valorização dos colaboradores e ao fortalecimento de uma cultura organizacional baseada no cuidado, na escuta e no respeito às pessoas.