Fuabc

Atividade voltada aos colaboradores incluiu palestra sobre ansiedade e atividade de ginástica laboral

O Centro de Reabilitação Lucy Montoro de Diadema, gerenciado pela Fundação do ABC em parceria com o Governo do Estado, realizou no dia 19 de setembro uma programação especial voltada à prevenção do suicídio e à promoção da saúde mental. A iniciativa faz parte da campanha Setembro Amarelo, movimento nacional de conscientização sobre o tema, e foi direcionada aos colaboradores da unidade.

A ação teve como tema “Olhar que Acolhe: Ansiedade, Cuidado e Respeito” e foi conduzida pela enfermeira Daniela Sousa. A programação aconteceu em dois turnos, das 10h30 às 12h e das 14h às 15h30, na sala de reuniões da unidade. Durante a palestra, foram abordados conceitos fundamentais sobre ansiedade, incluindo a diferença entre ansiedade normal e crise de ansiedade, além de fatores de risco para saúde mental e estratégias de enfrentamento e autocuidado.

Os participantes também receberam orientações sobre sinais e sintomas de alerta, tanto para si mesmos quanto para colegas, com foco na atenção ao sono, humor, movimentos, reconhecimento interpessoal e aspectos comportamentais. A programação incluiu ainda dinâmicas interativas, com exemplos práticos de situações do cotidiano profissional, e encerramento com informações sobre redes de apoio disponíveis.

Além da palestra, a unidade promoveu uma sessão de ginástica laboral conduzida pelos educadores físicos da unidade. A atividade teve como objetivo proporcionar aos colaboradores um momento de cuidado com o bem-estar físico e emocional, reforçando a importância do equilíbrio entre corpo e mente no ambiente de trabalho.

A Fundação do ABC realiza anualmente ações relacionadas ao Setembro Amarelo em suas unidades gerenciadas. A campanha busca conscientizar a população sobre a prevenção do suicídio e a importância de cuidar da saúde mental, promovendo espaços de diálogo e acolhimento.